Диетолог назвала россиянам опасные для здоровья скрытые источники сахара
Фото: pexels.com Специалист по питанию отметила, что часто на этикетке подсластители называются иначе.
Специалист по питанию отметила, что часто на этикетке подсластители называются иначе.
Российский Диетолог Светлана Зеленцова напомнила о вредном воздействии сахара. Об этом пишет «РИА Новости».
«Повышенное потребление сахара — просто бич нашего времени. Последствия такого поведения для здоровья сложно переоценить. Важно понимать, что добавленные сахара — это целая группа веществ. И все они в рационе нежелательны», — сказала диетолог.
Специалист посоветовал при планировании рациона обращать внимание на скрытые источники сахара. Часто на этикетке он может обозначаться иначе: глюкоза, инвертный сироп, нектар агавы, концентраты фруктового сока, кокосовый сахар, гидролизированный крахмал, сгущенный сок тростника и т. д.
Последние новости
Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры
Власти города представили план модернизации общественного транспорта.
Банки смягчают условия кредитования в III квартале 2024 года
В регионе наблюдается рост одобренных кредитных заявок.
Рост заболеваемости в городе: причины и последствия
В последние недели наблюдается значительное увеличение числа заболевших.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку