Губкинские пенсионеры узнали секреты дыхательной гимнастики
Фото: Губкинский Комплексный центр социального обслуживания населения Они научились выполнять простые упражнения.
Занятие на тему дыхательная гимнастика по методике А. Стрельниковой прошло на территории Комплексного центра социального обслуживания населения в Губкине. Как сообщили в учреждении, его организовали в рамках проекта грантового конкурса «Металлоинвест» «ПЯТЬАктивНостей».
Участниками встречи стали люди пожилого возраста и инвалиды. Занятие провела процедурная медицинская сестра Екатерина Чекрыгина .
«Данная гимнастика считается уникальной, так как у неё нет аналогов во всём мире. Система предусматривает совершенно необычный вдох носом вместе с движениями, сжимающими грудную клетку и посылающими воздух на предельную глубину лёгких. Таким образом, вырабатывается полное диафрагмальное дыхание», - рассказала Екатерина Анатольевна.Отдыхающие с воодушевлением выполняли комплекс упражнений направленных на правильное дыхание, разрабатывали лёгкие, и даже узнали, как подтянуть своё тело с помощью этой методики. Упражнения проходили в медленном темпе с учётом возрастных особенностей занимающихся. Участники мероприятия сразу ощутили бодрость и лёгкость в теле, у многих улучшилось настроение.
Последние новости
В Белгородской области возведут мемориал «Заживо сожжённым»
Уникальный памятник культуры выполнят в виде креста из обожжённого камня, ротонды и стены памяти на месте трагических событий 1943 года в Прохоровском районе.
В Белгородской области пятый год снижается количество больных эпилепсией
Более 3,2 тысячи больных эпилепсией было зарегистрировано в Белгородской области в 2024 году, и это количество значительно меньше, чем было в 2020 году.
13 белгородских заведений поддержали благотворительную акцию «Особенное место»
Белгородцы могут внести свой вклад в помощь людям с РАС, посетив «Особенное место» с 2 по 8 апреля.
Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей
Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.