«Энергия и радость на природе»

Физическая активность в пожилом возрасте не только помогает предотвратить многие заболевания, но и укрепляет организм, а также замедляет процесс старения.

Физическая активность в пожилом возрасте не только помогает предотвратить многие заболевания, но и укрепляет организм, а также замедляет процесс старения. Более того, регулярные занятия спортом повышают жизненный тонус и позволяют вести активный образ жизни на протяжении долгого времени.

В рамках проекта «Доступное здоровье», направленного на формирование инновационных подходов в реабилитации людей с ограниченными возможностями, в Алексеевском городском округе было проведено занятие на адаптивной площадке парка культуры и отдыха.

Занятие проводилось с участием тренера Алексеевской спортивной школы и пожилых людей. Участники выполняли полезные упражнения, направленные на укрепление всех мышц тела. Это помогло улучшить подвижность суставов, эластичность связок и сухожилий. Кроме того, зарядка на свежем воздухе способствовала укреплению нервной системы и кровеносных сосудов.

В завершение мероприятия тренер поделился советами о том, как быстро и просто выработать привычку регулярно делать зарядку по утрам. 



Последние новости

В Белгородской области возведут мемориал «Заживо сожжённым»

Уникальный памятник культуры выполнят в виде креста из обожжённого камня, ротонды и стены памяти на месте трагических событий 1943 года в Прохоровском районе.

В Белгородской области  пятый год снижается количество больных эпилепсией

Более 3,2 тысячи больных эпилепсией было зарегистрировано в Белгородской области в 2024 году, и это количество значительно меньше, чем было в 2020 году.

13 белгородских заведений поддержали благотворительную акцию «Особенное место»

Белгородцы могут внести свой вклад в помощь людям с РАС, посетив «Особенное место» с 2 по 8 апреля.

Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей

Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Березниках

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *