Минздрав посоветовал любить себя, чтобы не болеть
В День всех влюблённых министерство здравоохранения посоветовало россиянам бережнее относится к своему организму.
В День всех влюблённых министерство здравоохранения посоветовало россиянам бережнее относится к своему организму.
«Любовь к себе – один из способов сохранить здоровье», – сообщил сегодня Минздрав России в своём телеграм-канале .
«За напряжённым рабочим графиком, вереницей каждодневных обязанностей, стрессом, суетой и неотложными делами на заботу и проявления любви к себе порой не остаётся времени. А ведь чем внимательнее мы прислушиваемся к своему организму и правильнее реагируем на его сигналы, тем больше он помогает нам на пути к достижению поставленных целей», – говорится в сообщении.Как мы относимся к своему организму – так он и реагирует, отмечают в ведомстве.
В Минздраве собрали несколько вариантов, каким может быть проявление любви и заботы к себе. И каждый по желанию может их дополнить своими.
Любить себя — это:
– для сохранения ментального здоровья общаться с людьми, которые приносят в вашу жизнь положительные эмоции;
– награждать себя даже за маленькие достижения;
– уделять время как труду, так и отдыху.
Последние новости
Объяснение принципа работы и основные причины выхода из строя частотного преобразователя
Все, что вы хотели знать о частотниках: как они работают, зачем нужны и почему ломаются
В Белгородской области возведут мемориал «Заживо сожжённым»
Уникальный памятник культуры выполнят в виде креста из обожжённого камня, ротонды и стены памяти на месте трагических событий 1943 года в Прохоровском районе.
В Белгородской области пятый год снижается количество больных эпилепсией
Более 3,2 тысячи больных эпилепсией было зарегистрировано в Белгородской области в 2024 году, и это количество значительно меньше, чем было в 2020 году.
13 белгородских заведений поддержали благотворительную акцию «Особенное место»
Белгородцы могут внести свой вклад в помощь людям с РАС, посетив «Особенное место» с 2 по 8 апреля.