Три шага к отказу от зависимостей
Первый — это непосредственное принятие проблемы, желание отказаться от пагубной привычки, решение изменить свою жизнь.
Первый — это непосредственное принятие проблемы, желание отказаться от пагубной привычки, решение изменить свою жизнь.
Второй этап — ломка. К сожалению, это неизбежный процесс, независимо от того, о какой именно привычке идет речь. Если есть чувство, что вы вот-вот сорветесь — лучше обратится к специалистам.
Третий — восстановление здоровья. Следует понимать, что сразу при отказе от сигарет, алкоголя или наркотиков положительный эффект будет заметен не сразу, на это нужно время. Потребуется от 1 месяца до 1 года для того, чтобы вывести все продукты распада из организма.
Специалисты утверждают, что сложнее всего в первые три недели после отказа от вредной привычки, но уже по истечении этого времени формируется новая привычка — к здоровому образу жизни.
Последние новости
В 2025 году в Белгородской области капитально отремонтируют пять бывших общежитий
Работы проведут за счёт средств регионального бюджета В 2025 году в Белгороде, Старом Осколе и Губкине отремонтируют пять бывших общежитий.
В Вейделевке Белгородской области состоялись соревнования по лазерному бою
Состязания посвятили 82-й годовщине освобождения Вейделевского района от немецко-фашистских захватчиков В соревнованиях приняли участие команды из Алексеевского и Валуйского округов, а также Вейделевского, Волоконовского,
13 января — День российской печати!
Поздравляем наших дорогих коллег - журналистов, редакторов, работников типографий, распространителей печатных изданий, общественных корреспондентов с профессиональным праздником!
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку