Врач напомнила россиянам о значении меди для организма человека
Фото: ru.freepik.com Этот микроэлемент, в частности, повышает устойчивость к возбудителям инфекционных заболеваний.
Врач, эксперт Роспотребнадзора Маргарита Провоторова напомнила россиянам о значении меди для организма человека, пишет РИА Новости. Специалист отметила, что микроэлемент оказывает влияние на эластичность альвеол лёгких сосудов, а также на состояние кожи, волос и ногтей.
Кроме того, медь повышает устойчивость к возбудителям инфекций. Чтобы не развился дефицит в организме, человеку необходимо потреблять 2-3 мг этого вещества в сутки.
На фоне голодания или злоупотребления алкоголем может возникнуть нехватка. А источниками меди являются печень трески и животных, моллюски, орехи, крупы, а также салатная зелень.
Последние новости
Техника молчит: как понять, что проблема в блоке питания
Узнаём первые признаки неисправности и учимся определять источник поломки без лишних затрат
Объяснение принципа работы и основные причины выхода из строя частотного преобразователя
Все, что вы хотели знать о частотниках: как они работают, зачем нужны и почему ломаются
В Белгородской области возведут мемориал «Заживо сожжённым»
Уникальный памятник культуры выполнят в виде креста из обожжённого камня, ротонды и стены памяти на месте трагических событий 1943 года в Прохоровском районе.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии