НАШЕ ЗДОРОВЬЕ - В НАШИХ РУКАХ
УРОК ЗДОРОВЬЯ «НАШЕ ЗДОРОВЬЕ - В НАШИХ РУКАХ» 16.05.2019г. в МБУ ООШ №8 г. Старого Оскола состоялся урок здоровья: «Наше здоровье - в наших руках».
УРОК ЗДОРОВЬЯ
«НАШЕ ЗДОРОВЬЕ - В НАШИХ РУКАХ»
16.05.2019г. в МБУ ООШ №8 г. Старого Оскола состоялся урок здоровья: «Наше здоровье - в наших руках». Врач-педиатр ОГБУЗ «ЦМП г. Старого Оскола» Масалыкина Т. А. в доступной форме ознакомила учащихся с условиями, влияющими на здоровье подрастающего поколения. Это: рациональный режим дня; правильное питание; полноценный сон; двигательная активность; занятия физкультурой и спортом; пребывание на свежем воздухе; отсутствие вредных привычек.
Подробно освещены вопросы по питанию школьника. Ведь школьные годы - это не только умственная нагрузка, но и период активного роста, когда организму особенно необходимы витамины, минералы, пищевые волокна, органические кислоты, улучшающие всасывание железа из других продуктов. Полезно употреблять овощи и фрукты: морковь, капусту, тыкву, огуцы, помидоры, репу, морскую капусту, яблоки, сливы. Следует отдавать предпочтение приготовлению продуктов на пару, путем отваривания, запекания, тушения. Школьники получили методический материал:» 12 правил здорового питания»; «Слагаемые здоровья»; « Чем опасно курение?»; «Физическая активность- залог здоровья». Также подробно были освещены вопросы о вреде курения, о пагубном действии курения на все органы и системы организма. Ведь в дыме табака содержится более 4000 вредных веществ, в том числе ядовитых. Резко снижается иммунитет и различные болезни становятся постоянными спутниками человека. Учащиеся активно задавали вопросы о профилактике ожирения, о вреде чипсов, сухариков, «газировки», о влиянии курения на потомство. Врач-педиатр ОГБУЗ «ЦМП г. Старого Оскола» Масалыкина Т. А. ответила на вопросы школьников и напомнила, что быть здоровым - под силу каждому!
Отделение спортивной медицины,
врач-педиатр Масалыкина Т.А.
Последние новости
Йога и наставничество: путь Ксении Амирбековой в Белгороде
Ксения Амирбекова, покинувшая карьеру юриста, нашла свое призвание в йоге и наставничестве.
Новая трансформаторная подстанция обеспечит школу энергией
Энергетики завершили работы по модернизации к началу учебного года.
В Москве создан Всероссийский родительский комитет для улучшения образования
Новый орган будет заниматься актуальными вопросами в сфере воспитания и обучения детей.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис