Российский диетолог напомнила о пользе кефира
Фото: pexels.com Специалист порекомендовала употреблять этот кисломолочный продукт ежедневно.
Специалист порекомендовала употреблять этот кисломолочный продукт ежедневно.
Диетолог Александра Лапина рассказала россиянам о самом полезном кисломолочном продукте – кефире. Об этом пишет «РИА Новости».
Как пояснила специалист, в кефире содержатся белки, жиры и благоприятно влияющие на сердечно-сосудистую и нервную системы микроэлементы. Кроме того, этот продукт является источником кальция.
«Им несложно заглушить голод и улучшить обмен веществ. Он положительно влияет на кишечник, помогает при вздутии живота, ускоряет метаболизм, выводит токсины и шлаки из организма», — добавила диетолог.
Нередко женщины включают кефир в диеты или применяют его в домашней косметологии.
«Для благотворного воздействия на наше здоровье кефир стоит пить каждый день», — заключила специалист по питанию.
Последние новости
Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры
Власти города представили план модернизации общественного транспорта.
Банки смягчают условия кредитования в III квартале 2024 года
В регионе наблюдается рост одобренных кредитных заявок.
Рост заболеваемости в городе: причины и последствия
В последние недели наблюдается значительное увеличение числа заболевших.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований