В Шебекине Всемирный день здоровья отметили зарядкой и пробежкой с депутатом
Раннее утро воскресенья у молодых шебекинцев началось с кросса. Организатором выступил депутат, член фракции «Единая Россия» Сергей Белоусов.
70 ребят сначала совершили пробежку по городскому парку вместе с молодым депутатом, а на стадионе спортивного комплекса «Юность» закрепили бодрое утро зарядкой.
«Утро с пробежки по парку – вот как начинается каждый день у меня. Главное — научиться правильно бегать, с пользой для своего здоровья. При беге нормализуется артериальное давление, пульс, тренируются сосуды и становятся выносливыми. Самое важное знать, что вы бегаете в своё удовольствие, тренировки не должны быть в тягость. Бегать рекомендуется в ранние утренние часы перед работой или в вечернее время. Совершать пробежки нужно регулярно, стараться бегать с нарастающей нагрузкой. Дышать при беге нужно правильно и глубоко. Желательно вдыхать воздух через нос, а выдыхать через рот», – провёл инструктаж о пользе бега молодой депутат Сергей Белоусов.
Напомним, Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля, в день создания всемирной организации здравоохранения.
Последние новости
В Белгородской области возведут мемориал «Заживо сожжённым»
Уникальный памятник культуры выполнят в виде креста из обожжённого камня, ротонды и стены памяти на месте трагических событий 1943 года в Прохоровском районе.
В Белгородской области пятый год снижается количество больных эпилепсией
Более 3,2 тысячи больных эпилепсией было зарегистрировано в Белгородской области в 2024 году, и это количество значительно меньше, чем было в 2020 году.
13 белгородских заведений поддержали благотворительную акцию «Особенное место»
Белгородцы могут внести свой вклад в помощь людям с РАС, посетив «Особенное место» с 2 по 8 апреля.
Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей
Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.