Белгородцев приглашают на чек-ап здоровья в «Октябрь»

17 апреля с 11.00 до 14.00 часов белгородцев приглашают в КЦ «Октябрь» ( ул. Н.Островского, 20) На площадке «Октября» будут развернуты мобильные точки здоровья, на которых каждый желающий получит рекомендации по здоровому образу жизни, а также сможет пройти бесплатное обследование состояния своего здоровья. Белгородцев также ждут выступления творческих коллективов центра народного творчества "Сокол". В ходе акции всем желающим будет раздаваться фиточай.

Чек-ап здоровья включает в себя всего пять показателей: индекс массы тела, артериальное давление, уровни глюкозы и холестерина в крови, показатели сердечно-сосудистой системы. Зная эти данные, пациент может понимать, какие дополнительные исследования ему нужны. Специалисты так же проведут мастер-классы по здоровому образу жизни, покажут гимнастику для поддержания работы суставов, предложат поучаствовать в совместном занятии лечебной гимнастикой. Отдельная площадка расскажет о донорстве крови. Врачи ответят на вопросы,кто может быть донором, как записаться в центр крови, какие заболевания являются мед отводом и в чем польза сдачи крови для организма. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов. Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы, чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура.