Лекция о правильном питании прошла на площадке дневного пребывания пенсионеров и инвалидов Белгорода
От неправильного питания по данным авторитетного журнала " Ланцет " ежегодно умирает порядка 11 миллионов человек .
От неправильного питания по данным авторитетного журнала " Ланцет " ежегодно умирает порядка 11 миллионов человек . Нездоровая еда и переедание являются причиной примерно каждой пятой смерти в мире. Рациональное питание — это не просто сбалансированная по микро- и макронутриентам диета. Это полноценный, удовлетворяющий все потребности организма в энергетическом плане рацион, составленный с учетом возрастных и гендерных особенностей, наличия хронических или сопутствующих им заболеваний, генетических нарушений и ферментопатий.
Основными принципами рационального питания являются соответствие энергоценности пищи, которую употребляет человек, его энергозатратам, поступление определенного количества пищевых веществ в оптимальных соотношениях, разнообразие продуктов и правильный режим питания.
Последние новости
В Белгородской области возведут мемориал «Заживо сожжённым»
Уникальный памятник культуры выполнят в виде креста из обожжённого камня, ротонды и стены памяти на месте трагических событий 1943 года в Прохоровском районе.
В Белгородской области пятый год снижается количество больных эпилепсией
Более 3,2 тысячи больных эпилепсией было зарегистрировано в Белгородской области в 2024 году, и это количество значительно меньше, чем было в 2020 году.
13 белгородских заведений поддержали благотворительную акцию «Особенное место»
Белгородцы могут внести свой вклад в помощь людям с РАС, посетив «Особенное место» с 2 по 8 апреля.
Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей
Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Саранске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы