Лекция о правильном питании прошла на площадке дневного пребывания пенсионеров и инвалидов Белгорода
От неправильного питания по данным авторитетного журнала " Ланцет " ежегодно умирает порядка 11 миллионов человек .
От неправильного питания по данным авторитетного журнала " Ланцет " ежегодно умирает порядка 11 миллионов человек . Нездоровая еда и переедание являются причиной примерно каждой пятой смерти в мире. Рациональное питание — это не просто сбалансированная по микро- и макронутриентам диета. Это полноценный, удовлетворяющий все потребности организма в энергетическом плане рацион, составленный с учетом возрастных и гендерных особенностей, наличия хронических или сопутствующих им заболеваний, генетических нарушений и ферментопатий.
Основными принципами рационального питания являются соответствие энергоценности пищи, которую употребляет человек, его энергозатратам, поступление определенного количества пищевых веществ в оптимальных соотношениях, разнообразие продуктов и правильный режим питания.
Последние новости
Объяснение принципа работы и основные причины выхода из строя частотного преобразователя
Все, что вы хотели знать о частотниках: как они работают, зачем нужны и почему ломаются
В Белгородской области возведут мемориал «Заживо сожжённым»
Уникальный памятник культуры выполнят в виде креста из обожжённого камня, ротонды и стены памяти на месте трагических событий 1943 года в Прохоровском районе.
В Белгородской области пятый год снижается количество больных эпилепсией
Более 3,2 тысячи больных эпилепсией было зарегистрировано в Белгородской области в 2024 году, и это количество значительно меньше, чем было в 2020 году.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Саранске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы