Мастер-класс по оздоровительной гимнастике и скандинавской ходьбе (2)
30 сентября 2019 года для граждан пожилого возраста и инвалидов состоялся мастер - класс по оздоровительной гимнастике и скандинавской ходьбе,
30 сентября 2019 года для граждан пожилого возраста и инвалидов состоялся мастер - класс по оздоровительной гимнастике и скандинавской ходьбе, организованный специалистами Комплексного центра социального обслуживания населения совместно с Центром культурного развития Незнамовской сельской территории.
Мастер – класс начался с оздоровительной гимнастики, которую продемонстрировал специалист по социальной работе на площади перед центром культурного развития. Присутствующие с большим удовольствием и интересом выполняли упражнения.
Регулярная физическая активность способна уберечь от многих болезней и стать ведущим фактором активного долголетия. Ещё один вид физической активности, у которого нет ограничений в возрасте - скандинавская ходьба. Скандинавская ходьба укрепляет и повышает тонус мышц, разрабатывает суставы, сжигает лишние калории, а солнце и свежий воздух положительно влияют на организм в целом. Скандинавская ходьба оказывает отличный реабилитационный и профилактический эффект.
Участники мастер-класса поучаствовали в разминке и освоили технику выполнения скандинавской ходьбы. Получили положительные эмоции, и заряд бодрости под задорную музыку баяна.
Последние новости
В Белгородской области возведут мемориал «Заживо сожжённым»
Уникальный памятник культуры выполнят в виде креста из обожжённого камня, ротонды и стены памяти на месте трагических событий 1943 года в Прохоровском районе.
В Белгородской области пятый год снижается количество больных эпилепсией
Более 3,2 тысячи больных эпилепсией было зарегистрировано в Белгородской области в 2024 году, и это количество значительно меньше, чем было в 2020 году.
13 белгородских заведений поддержали благотворительную акцию «Особенное место»
Белгородцы могут внести свой вклад в помощь людям с РАС, посетив «Особенное место» с 2 по 8 апреля.
Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей
Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.