Остеопороз и неправильное питание. Врач областного центра общественного здоровья рассказала о профилактике этого опасного заболевания слушателям библиотеки для слепых
В эти дни на разных площадках региона проходят встречи с врачами, лекции о пользе витаминов и минералов, которые содержатся в дарах садов и огородов.
В эти дни на разных площадках региона проходят встречи с врачами, лекции о пользе витаминов и минералов, которые содержатся в дарах садов и огородов. Врач- методист областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Инна Ремешило рассказала слушателям Белгородской библиотеки для слепых им.Ерошенко о профилактике остеопороза. .
Главным принципом профилактических мер этого заболевания должны стать отсутствие вредных привычек, физическая активность и сбалансированное питание, богатое кальцием.
Мы привыкли считать, что источником кальция являются только молочные продукты.
Но оказывается, что этим самым кальцием еще богаты разнообразные овощи, орехи, зелень.
Миндаль, фасоль и соя, кунжут, изюм, курага и другие сухофрукты, зеленые овощи (капуста, салат, особенно укроп, петрушка, щавель). И это еще не весь список овощей и фруктов, помогающий нам бороться с развитием серьезных заболеваний.
Главным принципом профилактических мер этого заболевания должны стать отсутствие вредных привычек, физическая активность и сбалансированное питание, богатое кальцием.
Мы привыкли считать, что источником кальция являются только молочные продукты.
Но оказывается, что этим самым кальцием еще богаты разнообразные овощи, орехи, зелень.
Миндаль, фасоль и соя, кунжут, изюм, курага и другие сухофрукты, зеленые овощи (капуста, салат, особенно укроп, петрушка, щавель). И это еще не весь список овощей и фруктов, помогающий нам бороться с развитием серьезных заболеваний.
Последние новости
В Белгородской области возведут мемориал «Заживо сожжённым»
Уникальный памятник культуры выполнят в виде креста из обожжённого камня, ротонды и стены памяти на месте трагических событий 1943 года в Прохоровском районе.
В Белгородской области пятый год снижается количество больных эпилепсией
Более 3,2 тысячи больных эпилепсией было зарегистрировано в Белгородской области в 2024 году, и это количество значительно меньше, чем было в 2020 году.
13 белгородских заведений поддержали благотворительную акцию «Особенное место»
Белгородцы могут внести свой вклад в помощь людям с РАС, посетив «Особенное место» с 2 по 8 апреля.
Главу «Русагро» Мошковича обвинили в ущербе на 30 миллиардов рублей
Мошкович и Басов убедили основателя компании «Солнечные продукты» Владислава Бурова продать 85 процентов акций холдинга под предлогом обещанных инвестиций, которые так и не последовали.
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Феодосии на выгодных условиях