Российский диетолог Елена Соломатина назвала продукты с высоким содержанием скрытого сахара
Фото: pxhere.com Злоупотребление такой едой может привести к повреждению сосудов, риску инсулинорезистентности или диабету.
Российский диетолог назвала продукты с высоким содержанием скрытого сахара. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на «Вечернюю Москву» .
К числу таких продуктов специалист отнесла мёд, бананы, хурму, виноград. В мёде много фруктозы, провоцирующей выброс инсулина. Для людей болеющих диабетом первого типа это хорошо, но из-за неё быстро растёт вес.
Врач напомнила и об опасности мягких сортов макарон, манной каши, белого риса, колбасных изделий и соусов. У этих продуктов высокий гликемический индекс.
Не стоит злоупотреблять продуктами со скрытым сахаром. Ведь повышение уровня глюкозы в крови может привести к повреждению сосудов, риску инсулинорезистентности или диабету.
Последние новости
Обучение старшеклассников жизненно необходимым навыкам
Программа направлена на подготовку молодежи к оказанию первой помощи в экстренных ситуациях.
Проверка хода работ в округе
Глава округа Алексей Дыбов оценил прогресс выполнения задач.
Расширение возможностей материнского капитала в Белгородской области
Семьи с остатком менее 10 тысяч рублей на счёте материнского капитала могут получить единовременную выплату.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований