Здоровье с доставкой на рабочее место. Сотрудники предприятия «КМАруда» прошли обследование в рамках корпоративной программы оздоровления

Человек проводит на работе большую часть своей жизни. Как показывает практика, не все могут правильно организовать прием пищи, у кого-то от постоянного срыва дедлайна развивается хронический стресс, в каждом коллективе есть сотрудники, которые привыкли поглощать кофе литрами и устраивать каждые полчаса перекуры. Все эти привычки, мягко говоря, далеки от здорового образа жизни и постепенно формируют хронические заболевания. Чтобы один из факторов риска- лишний вес, повышенный уровень холестерина в крови или гиподинамия переросли в хроническую болезнь, нужно как минимум 5-7 лет. Организм дает человеку возможность избежать серьезного диагноза, но, к сожалению, не все прислушиваются к первым серьёзным звоночкам. Чтобы изменить сложившуюся ситуацию, областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики бесплатно выезжает на предприятия региона и проводит обследование работников. Сегодня подобные корпоративные программы разработаны для более чем 350 предприятий области. 12 апреля специалисты областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели обследование сотрудников губкинского предприятия «Кмаруда». Вначале перед собравшимися выступила главный врач организации Татьяна Михайлова. Ее лекция была посвящена физической активности как эффективной профилактике онкологических заболеваний. Медики отмечают, что у раковых больных, которые ведут активную жизнь, много времени уделяют физкультуре, прогноз, как правило оптимистичнее, чем у пациентов, которые избегают физической нагрузки. Сегодня ни для кого не секрет, что физическая активность хорошо влияет на иммунную систему и позволяет организму лучше подавлять рост раковых клеток.

- Научно доказанный факт, что если проходить в день в быстром темпе всего полчаса, то это снижает риск развития рака молочной железы и кишечника на 27 % , - говорит Татьяна Владимировна.

Важная часть работы корпоративной программы оздоровления- составление паспортов здоровья сотрудников предприятия. Для этого на предприятии провели скрининговое обследование. Всего в программе оздоровления приняли участие порядка 50 работников предприятия. У всех у них провели расчет индекса массы тела, обследование экспресс-методом на уровень холестерина и глюкозы в крови, определили сердечно-сосудистый риск с помощью кардиовизора. А в конце всех прошедших обследование ждало углубленное консультирование по выявленным факторам риска.

- Наша задача- обратить внимание человека на имеющиеся факторы риска, мотивировать его на изменение образа жизни, пересмотр пищевого поведения или отношения к физической активности. Как показывает практика, среди самых распространённых факторов риска чаще всего выявляются малоподвижность, курение и нерациональное питание. Лишний вес фиксируется у каждого второго человека, а он ведет к проблемам с сердечно-сосудистой системой, артериальной гипертонии, сахарному диабету, различным патологиям опорно-двигательного аппарата и даже онкологии. Поэтому, важно, прежде всего, научить людей правильно рассчитывать свой суточный калораж. Порадовало, что сотрудники предприятия в большинстве своём ответственно отнеслись к рекомендациям, для некоторых стало неприятным открытием, что у них высоких уровень холестерина, лишний вес или повышенное артериальное давление. Пока факторы риска не переросли в хроническое заболевание, их можно скорректировать. Каждому мы разработали индивидуальную карту оздоровления и рассчитываем на то, что человек начнёт следовать правилам здорового образа жизни, - говорит врач обшей практики областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрей Цыганков.

Рекомендации о создании здорового микроклимата в коллективе получили и руководители организации. Утренние зарядки, физкультминутки,организация спартакиад и спортивных праздников являются хорошей профилактикой развития неинфекционных заболеваний. Теперь специалисты областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики вернутся на предприятие через несколько месяцев, чтобы еще раз обследовать сотрудников и увидеть, произошли ли позитивные сдвиги в состоянии их здоровья.

Источник

Предложить новость